Erhöhte Fähigkeit, sich an Träume zu erinnern, verbunden mit erhöhter Kreativität und funktioneller Konnektivität des Gehirns

Laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde, sind Menschen, die sich häufig an ihre Träume erinnern können, tendenziell kreativer und zeigen eine erhöhte funktionelle Konnektivität in einem Schlüsselnetzwerk des Gehirns. Natur und Wissenschaft des Schlafes. Die Ergebnisse liefern neue Einblicke in die neurophysiologischen Korrelate des Träumens.

„Ich denke, das Träumen ist eine der letzten Grenzen der menschlichen Wahrnehmung – a unbekanntes Land etwas dagegen, wenn Sie so wollen“, sagte Studienautor Raphael Vallat, Postdoktorand am Center for Human Sleep Science an der University of California, Berkeley. „Obwohl wir alle einen beträchtlichen Teil unseres Lebens mit Träumen verbringen, gibt es immer noch so viele grundlegende Forschungsfragen im Zusammenhang mit Träumen, die unbeantwortet bleiben, was es offensichtlich zu einem so faszinierenden Studienfach macht!

„In dieser und früheren Studien gehen wir einer dieser grundlegenden Forschungsfragen nach: Warum erinnern sich manche Menschen jeden Tag an ihre Träume, während andere sich kaum an einen Traum zu erinnern scheinen?“

Für seine neue Studie verwendeten Vallat und seine Kollegen bildgebende Verfahren des Gehirns, um zu untersuchen, ob es neurophysiologische Unterschiede zwischen Personen gibt, die sich häufig an ihre Träume erinnern, und solchen, die dies nicht tun.

Die Studie umfasste 55 gesunde Teilnehmer (Alter 19-29) mit normalen Schlafeigenschaften und Body-Mass-Index. Achtundzwanzig Teilnehmer waren hohe Traumerinnerungen (sie konnten sich im Durchschnitt an etwa 6 Träume pro Woche erinnern), während 27 Teilnehmer schwache Traumerinnerungen hatten (sie erinnerten sich im Durchschnitt an weniger als einen Traum pro Woche). Die beiden Gruppen unterschieden sich nicht signifikant in Alter, üblicher Schlafdauer oder Bildung.

Die Teilnehmer kamen am Tag vor ihrer Scan-Sitzung im Schlaflabor des Le Vinatier Hospital an und füllten selbstberichtete Bewertungen der Persönlichkeit, Angst und Schlafqualität aus. Sie absolvierten auch die Wechsler Memory Scale (zur Messung der unmittelbaren und verzögerten Gedächtnisleistung), die Guildford Use Task (zur Messung der kreativen Fähigkeiten) und eine Digit Span Task (zur Messung der Zahlenspeicherkapazität des Arbeitsgedächtnisses). Nachdem sie die Nacht im Labor verbracht hatten, wurden die Teilnehmer drei funktionellen Magnetresonanztomographie-Scans unterzogen, um die Ruhehirnaktivität zu messen.

Die Forscher fanden heraus, dass hohe Traumerinnerungen und niedrige Traumerinnerungen ähnliche Persönlichkeiten, Angstzustände, Schlafqualität und Gedächtnisfähigkeiten aufwiesen. Allerdings erzielten hohe Traumerinnerungen bei der Guildford-Usage-Aufgabe signifikant höhere Werte als niedrige Traumerinnerungen, was darauf hindeutet, dass sie über größere kreative Fähigkeiten verfügten.

Vallat und Kollegen beobachteten auch eine erhöhte funktionelle Konnektivität innerhalb des Standardmodus-Netzwerks bei hohen Traumerinnerungen im Vergleich zu niedrigen Traumerinnerungen. Das Gehirnnetzwerk „ist dafür bekannt, dass es beim Tagträumen, Gedankenwandern (z. B. sich in Gedanken verlieren) aktiv ist, und es wurde weiter vorgeschlagen, Kreativität und Träumen zu fördern“, erklärte Vallat. Die erhöhte Konnektivität wurde speziell zwischen dem medialen präfrontalen Kortex und dem temporoparietalen Übergang gefunden, was mit klinischen Berichten übereinstimmt, die gezeigt haben, dass eine Schädigung dieser Gehirnregionen zum Aufhören der Traumerinnerung führt.

„Einfacher ausgedrückt haben hohe Traumerinnerungen höhere kreative Fähigkeiten sowie eine andere Gehirnfunktionsorganisation, wie diese Studie und frühere Studien aus unserem Labor zeigen“, sagte Vallat gegenüber PsyPost. „Die Frage bleibt offen, ob es einen kausalen Zusammenhang zwischen Traumerinnerung, kreativem Denken und ‚Verdrahtung‘ des Gehirns gibt, und wenn ja, in welche Richtung dieser Zusammenhang geht (das Huhn- oder Hühnerproblem). ‚Ei‘ kreatives Denken fördern und letztendlich zu Veränderungen der Gehirnfunktion führen? Oder fördert eine angeborene höhere funktionelle Konnektivität des Standardmodus-Netzwerks bei diesen Personen ihre Traumerinnerung und ihre kreativen Fähigkeiten?

Experimentelle Methoden könnten helfen, kausale Zusammenhänge zu entwirren. „Ein nächster Schritt in dieser Studie könnte darin bestehen, eine Gruppe von Nicht-Träumern zu nehmen und ihre Traumerinnerungsfähigkeiten im Laufe der Zeit mit validierten Methoden zu verbessern (die bekannteste davon ist das einfache Aufschreiben ihrer Träume jeden Morgen beim Erwachen, die bewusste Anstrengung dazu sich an ihre Träume zu erinnern, was schließlich zu einer besseren Traumerinnerung führt) und ihre Kreativität und Gehirnfunktion vor und nach der Manipulation zu bewerten“, erklärte Vallat.

Aber die Studie hat, wie jede Forschung, einige Einschränkungen. „Wie die meisten Studien zur funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRT) haben wir eine relativ kleine Stichprobengröße verwendet, was die Verallgemeinerbarkeit unserer Ergebnisse einschränkt (d. h. diese Ergebnisse gelten für eine größere Population). größer und vielfältiger?)“, sagte Vallat.

Die Studie betrachtete auch nur eine Art von Kreativität. Bei der Aufgabe Guildford Uses haben die Teilnehmer zwei Minuten Zeit, um so viele alternative Verwendungen wie möglich für einen Alltagsgegenstand aufzulisten. Die Gesamtzahl der Antworten und die Anzahl der seltenen Verwendungen werden verwendet, um eine Art kreativer Fähigkeit zu messen, die als divergentes Denken bekannt ist. „Kreativität ist ein Überbegriff, der mehrere Konzepte umfasst (z. B. konvergentes oder divergentes Denken, Problemlösung, Extraktion des Wesentlichen usw.). In dieser Studie haben wir nur einen Teilbereich der Kreativität gemessen“, bemerkte Vallat.

„Das Verständnis der Unterschiede in der Traumerinnerung zwischen Individuen ist nur ein Blickwinkel, aus dem wir versuchen, dieses faszinierende und mysteriöse Phänomen, das Träumen, zu entschlüsseln“, sagte Vallat. „Das Studieren von Träumen ist ein Albtraum (Entschuldigung für das Wortspiel!), weil es nicht direkt beobachtbar ist: Es ist nicht genau bekannt, wann der Traum während des Schlafs auftritt, und daher muss man sich auf das Erwachen des Schläfers verlassen, um ihn zu fragen, ob er geträumt hat oder nicht Vor. beim Erwachen. Selbst dann ist es unvollkommen, denn wenn sie keine Träume melden, können wir nicht sicher wissen, ob sie nicht geträumt haben oder ob sie tatsächlich geträumt haben, aber ihren Traum/ihre Träume sofort vergessen haben.

Die Studie „Hohe Traumerinnerungsfrequenz ist mit erhöhter Kreativität und Netzwerkkonnektivität im Standardmodus verbunden“ wurde von Raphael Vallat, Başak Türker, Alain Nicolas und Perrine Ruby verfasst.

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