Sind Proteinriegel gut für dich?

Sind Proteinriegel gut für dich? Als einfacher Snack für unterwegs auf dem Weg ins Fitnessstudio und für die Tage, an denen Sie keine Zeit für eine Mahlzeit haben, sind sie sicherlich beliebt geworden. Sie können sogar als Hilfsmittel beim Abnehmen eingesetzt werden. Aber sind Proteinriegel ein gesunder Snack? Hängt es von der Marke oder dem Geschmack ab, den Sie kaufen? Und sind einige Proteinriegel eine gesündere Wahl als eine Tüte Chips oder ein Schokoriegel?

Manchmal auch als Energieriegel bezeichnet, können Proteinriegel eine Reihe von Zutaten enthalten, von gesund bis überraschend ungesund. Während viele von beste proteinriegel sind voller Samen, Nüsse und Vollkornprodukte, einige können auch Zucker und Süßstoffe enthalten – oft, um den bitteren Geschmack einiger ihrer gesündesten Zutaten zu überdecken.

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